Kam nėra tekę sielvartauti, praradus artimą žmogų, augintinį ar persikrausčius į naują vietą? Turbūt nerasime tokio žmogaus, kuris nėra pajutęs sielvarto „skonio“. Šis reiškinys ir su juo susiję mitai yra plačiai paplitę mūsų visuomenėje ne tik paskutiniu metu, bet per visą žmonijos istoriją. Kas yra sielvartas ir kaip jį įveikti? Kokie yra išplitę mitai, susiję…

Šiandien norėčiau pakalbėti apie gana plačiai išplitusį reiškinį – kopriklausomybę, kurią Earnie Larsenas apibrėžė kaip “išmoktą elgseną, kuri pasmerkia žmogų nesėkmei, ar charakterio trūkumus, kurie menkina gebėjimą užmegzti ar palaikyti meilės kupinus santykius”. Viena moteris iš “Al-Anon” grupės (alkoholizmu sergančių žmonių artimųjų ir draugų bendrija) pareiškė, jog “Būti kopriklausomai reiškia būti ištekėjusiai už alkoholiko”. Pats…

Konfliktai tokie neišvengiami kasdienybėje, kaip duona ant stalo, tačiau retai susimąstome apie tai, jog jų sprendimo būdai gali būti labai įvairūs priklausomai nuo asmenybės tipo, situacijos ar įgytos patirties. Be to svarbu žinoti, jog egzistuoja ne tik tarpasmeniniai ar tarpgrupiniai, bet vidiniai arba asmenybės konfliktai. Bet pirmiausia, reikėtų atsakyti į klausimą – kas tai yra?…

Šįkart norėčiau pakalbėti apie itin jautrius žmones, kurie pasižymi ypatybe, kai pasaulį mato, girdi, užuodžia ir jaučia kiek kitaip nei dauguma. Domėtis šia tema mane paskatino laikas nuo laiko ateinantys pacientai, kurių suvokimas ir reakcijos į ligą ar stresinę situaciją buvo padidinto jautrumo. Remiantis E.N.Aron knyga “Itin jautrus asmuo”, apžvelgsiu šią savybę, siekdama pristatyti pagrindinius…

Patirti skriaudą ar nuoskaudą teko kiekvienam, ją tarsi naštą galima nešiotis su savimi dieną, savaitę, mėnesį, metus ar net dešimtmečius, priklausomai nuo padarytos žalos ar skausmo, nuo asmenybės ypatumų. Kaip atsikratyti nuoskaudų, kad jos netrukdytų gyventi? Šį klausimą kelia ne vienas žmogus. Apie tai šiandien norėčiau pakalbėti, pradėdama sakme, kuri taip ir vadinasi „Skriaudos našta“.…